26 gennaio 2021 (16:00 - 18:00)

WEBINAR LIVE
Come allenare la propria forza mentale

Durante questo incontro e con le testimonianze di sportivi ed esperti si affronterà il tema della forza mentale. È possibile allenare la propria mente? Come si gestiscono al meglio le emozioni? Quali sono le caratteristiche mentali e caratteriali che contraddistinguono una campione? Quali spunti possiamo cogliere da chi è abituato ogni giorno a lavorare sulla propria forza mentale?
In particolare si approfondiranno le seguenti tematiche:

Forza mentale e disciplina nel rugby

  • gestire la pressione
  • aumentare il focus
  • affrontare la routine.
Allenare la propria forza mentale: gioco, partita, incontro
  • le tecniche per gestire lo stress
  • la capacità di gestire le emozioni
  • la psicologia positiva e il luogo di lavoro.

Programma

26 gennaio 2021
16:00 - 17:30 Forza mentale e disciplina nel rugby
Giovanbattista Venditti
Allenare la propria forza mentale: gioco, partita, incontro
Sara Bordo
17:30 - 18:00 Dibattito

Documenti dell᾿incontro

Nota informativa

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Come allenare la propria forza mentale

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