23 settembre 2020(16:00 - 18:00)

Oltre i propri limiti

Auditorium San Fedele Via Ulrico Hoepli, 3/b - 20121 MILANO

Durante questo incontro, dall’esperienza e con il racconto di professionisti ed esperti, si affronterà il tema di come si possono superare i propri limiti, ogni giorno e in ogni circostanza. Quali obiettivi è giusto porsi, come si raggiunge un determinato traguardo, affrontando sempre nuove sfide senza tirarsi indietro, ricercando il superamento dei propri limiti, sono alcuni dei temi che verranno trattati.
In particolare si affronteranno i seguenti argomenti:

Apnea: la naturale evoluzione del respiro:

  • “portare” ciò che si è in ciò che si fa
  • trasformare la rabbia in motivazione per superare i propri limiti
  • la ripetizione per lasciare spazio alla creatività e ad una visione più chiara dei limiti atletici, fisici e psicologici.
Superare i nostri limiti partendo dal nostro equilibrio
  • vincere le scuse depotenzianti
  • sfruttare al meglio la disciplina e le proprie risorse
  • saper bilanciare il cibo nel nostro piatto per ritrovare il proprio "Indice di Equilibrio".
La forza per superare i nostri limiti è già dentro di noi
  • accettare i propri limiti per superarli
  • fiducia in sé stessi, fiducia negli altri, essere in fiducia
  • no Excuse: assumersi le proprie responsabilità.

Programma

23 settembre 2020
16:00 - 17:30 Apnea: la naturale evoluzione del respiro
Federico Mana
 
Superare i nostri limiti partendo dal nostro equilibrio
Iader Fabbri
                                         
La forza per superare i nostri limiti è già dentro di noi
Daniele Cassioli
17:30 - 18:00 Dibattito

Documenti dell᾿incontro

Nota informativa

Oltre i propri limiti

Nota informativa

Elenco partecipanti

The European House Ambrosetti

Documenti

Oltre i propri limiti

Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica

Federico Mana Umberto Pelizzari Renzo Chiozzotto

Oltre i propri limiti

L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

Iader Fabbri

Oltre i propri limiti

Il vento contro. Quando guardi oltre, tutto è possibile

Daniele Cassioli