Durante questo incontro il relatore Pietro Trabucchi, Psicologo e Professore all’Università di Verona, racconterà di come possiamo trarre spunto dalla sua esperienza decennale di partecipazione come atleta e come ricercatore al “Tor des Geants”. Il primo ultratrail al mondo a superare la distanza dei 300 km da percorrere no-stop, con problematiche di deprivazione da sonno, calo cognitivo, esaurimento energetico, gestione del dolore, ci insegna come è cambiata la percezione dei limiti umani e come possiamo migliorare la nostra efficienza quotidiana.
In particolare si affronteranno i seguenti argomenti:

• con il giusto approccio mentale il corpo si abitua alla fatica e impara a risparmiare energia, anche in ufficio
• la perdita di efficienza cognitiva dovuta alla stanchezza e allo stress può essere diminuita con l’allenamento
• il senso di controllo sugli eventi - all’interno di un gruppo - è influenzato dalla leadership".